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5岁宝宝吃饭还是要催促,挑食,如何纠正?
更新时间:2024-03-29 07:49:43
1人问答
问题描述:

5岁宝宝吃饭还是要催促,挑食,如何纠正?关键还有父母干预,生怕吃不饱,饿坏他,他喜欢吃菜,不喜欢吃米饭,逼他吃米饭总是一大口塞得满满的,已经习惯了,我该怎么办呢?

袁坚回答:
首先一定要和父母沟通好:是偶尔饿上一两顿(其实也不会真的饿到)问题比较严重,还是孩子一直都无法“自主”吃饭,从而影响到他的独立性发展,问题比较严重? 其次关于孩子吃饭的速度,我也是在一次参加幼儿园的“家长开放日”后才了解,原来我们以大人的标准来衡量觉得孩子吃饭太慢了,但以孩子的标准来看,却是正常——大家都这么慢!还有呢比如说我们在外面吃饭,菜一道道上、我们边聊边吃,速度就比平时在家慢很多,哎,孩子的速度就跟我们一致了!所以这里面可能有个“标准差”的问题。对此我的建议是:家长自己也放慢点吃饭速度,陪着孩子;可以边吃边聊聊天,把吃饭不是当成一项任务,而是当作一段家人聚在一起共享的欢乐时光。 最后,说到“挑食”的问题,可以适当调整食物的比例,米饭少一点,添一点粗粮,多吃蔬菜和水果,反而更健康。不一定非得要按照惯常的比例来吃,一大碗饭,对孩子来说,真的会是负担。
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