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小孩快4周岁了,高107体重24kg.平时很少吃零食,每餐吃一碗汤泡饭,每天晚上睡前吃一瓶酸奶。怎么会越来越胖
更新时间:2024-03-28 22:25:41
2人问答
问题描述:
小孩快4周岁了,高107体重24kg.平时很少吃零食,每餐吃一碗汤泡饭,每天晚上睡前吃一瓶酸奶。怎么会越来越胖
都萍回答:
抱歉!我看成12公斤,如果不希望宝宝越来越胖,要控制热量摄入,比如甜食、油腻食物,还有主食,此外,增加运动量,坚持做对控制体重会有帮助。
都萍回答:
你好!孩子身高正常,体重偏低,应该到正规医院做体检排除引起消瘦的疾病。如果没有疾病,我建议从以下三方面做起,看有无效果。第一,要加强营养,平衡膳食。汤泡饭不可取,省略嘴嚼,影响消化,其次,睡前不要喝酸奶,酸奶最好在饭后半小时饮用,睡前空腹喝酸奶,会刺激胃,睡前一小时可以喝纯奶或奶粉;第二,要锻炼,要活动,增强机体功能;第三生活规律,早睡早起,进食时间相对固定,自己进食,一餐饭时间不超过半小时。
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